Testdagen Valpreventie Breda
Door Valpreventie Breda
Robin Meeuwissen was één van de adviseurs tijdens de testdagen en legde uit waarom deelnemen belangrijk is. ,,Vallen kan vervelende gevolgen hebben. Daarnaast beweegt maar één op de drie 60-plussers in Breda voldoende. Bewegen is belangrijk om je spierkracht, balans en flexibiliteit te behouden.”
De gratis testen vonden plaats op verschillende locaties in de stad. De deelnemers voerden verschillende testen uit om kracht, lenigheid en conditie te meten. De slimme SMART-floor testte de valrisico’s van de deelnemers. Na afloop ontving iedereen persoonlijk advies van een fysiotherapeut en een beweegcoach. Zij keken samen naar een geschikt beweegprogramma of een passende sport. Indien gewenst werden deelnemers doorverwezen naar een valpreventietraining.
Testdagen in oktober
In oktober organiseert Valpreventie Breda opnieuw testdagen. Wil je deelnemen? Schrijf je in voor de najaarslijst via www.valpreventiebreda.nl.
Valpreventie Breda is een samenwerkingsverband tussen Gemeente Breda, Breda Actief, Stichting Samen Gezond Breda, Stichting Samen Door, WIJ en NAC Maatschappelijk.
