Open les Aikido
Door Ank Dijkstra en Antoinet Damen-de Bruijn
Aikido is een dynamische beweegkunst. Oorspronkelijk is het een Japanse krijgskunst. Het woord Aikido bestaat uit drie aparte tekens. ‘AI’ staat voor samenwerken, elkaar ondersteunen. ‘KI’ betekent met aandacht en positieve inzet. En ‘DO’ staat voor de methode en jouw eigen leerweg.
Aikido is effectief en heeft door de ronde bewegingen een elegante uitstraling. Door het samen oefenen ontwikkel je fysieke, sociale en mentale vaardigheden. Je leert te ontspannen in beweging, je ademhaling daarbij te gebruiken en je verbetert automatisch je conditie. Je hebt er geen extra fysieke kracht voor nodig waardoor Aikido in principe geschikt voor iedereen. We houden rekening met je niveau en vaardigheden.
Aikido Dojo de Bosbeek
Op dit moment draait er een groep Aikido voor volwassen elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur in de dojo-zaal van De Drie Linden. Bij grote animo is er een tweede groep te starten. De contributie bedraagt 30 euro per maand. Aiki Dojo de Bosbeek is onderdeel van Takemusu Aiki Tomita Academy Europe. Instructeur Ank Dijkstra is 3e dan aikido, directe leerling van Takeji Tomita sensei en gecertificeerd beweegcoach.
Open les aanmelden en contact
De open les wordt gegeven in de dojo zaal van de Drie Linden, gelegen aan de Heisprong 15 in Prinsenbeek. We starten om 10.00 uur. Je kan vrijblijvend mee trainen. Er zijn geen kosten aan verbonden. Mocht je geen judopak hebben, trek dan bij voorkeur losse katoenen kleding aan, zoals een trainingsbroek en een T-shirt.
Wil je deelnemen aan de open les of heb je vragen? Neem dan gerust contact op via bosbeekdojo@gmail.com, www.bosbeekdojo.blogspot.com of Facebook Aiki Dojo de Bosbeek.
